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âme soeur
拍片腳本 · Reel · 穿搭知識 · 155到160主題 · 可執行版

155到160，換掉這三個地方
比例會不一樣

片長 約26秒 分鏡 7刀 節奏 清單預告→逐點示範→整合對照卡→儲存邀請 音樂 78–90 BPM
說明：這支是知識型內容，不綁定特定新品。示範單品可用衣櫃基本款（素T、直筒褲或寬褲、運動鞋）示範，不需要等特定商品上架或9折才能拍。所有數據引用皆為分析專員提供的本品牌真實IG成效，動作細節皆查證真實穿搭教學來源，不捏造規格或數字。

準備開拍前準備清單

痛點鏈 · 這支解決了什麼155到160公分（不分性別）買衣服常常版型比例抓不好，整個人視覺被壓縮→買新衣服前要先想這件會不會顯矮，甚至考慮拿去修改褲長→出門前多花時間自我審查，怕顯矮乾脆只挑最安全的窄版黑色單品→穿搭失去樂趣，覺得自己沒有選擇自由只能保守穿

策略這支押的商業目標，為什麼是它

同一個痛點，這支換成「可照做的公式」框架，讓人看完想存起來下次對照。選 B Save，用②衣櫃問題的心理模型：不是講道理，是直接給三個可執行的改動點。同題材另有 A Reach（錯誤觀念）與 C Share（人物故事）兩支，各自完整產出。

BSave此支腳本
商業目標B Save（儲存數與儲存率為主）
心理模型②衣櫃問題
目標族群已經知道自己身高，但苦於沒有一套驗證過可以直接照做的公式的人
Hook「155到160，換掉這三個地方，比例會不一樣」155 to 160cm? Change these three things and your proportions change.
腳本骨架清單預告（三個重點）→ 逐一揭曉並實際示範（分割點動作／同色鞋褲／褲口留白）→ 三點整合最終穿搭 → 對照卡收尾 → 儲存邀請
CTA「先存起來，選衣服前打開來對一次」Save this, check it before you get dressed.
為什麼值得拍呼應 content-rules OBS-11（本品牌儲存主因是可照抄的整套公式，非單一規格數字）與 DIST-2（對照表本身是儲存誘因）；同題材文章／輪播已驗證這個角度有料，這支用真人動作示範強化照做感，不是重複貼一樣的靜態圖文。
預期押儲存數與儲存率（DIST-2）。近期基準：儲存中位2、最佳30（7/9黃金範本 DakYYgPJocj 同時也是儲存與分享雙料冠軍，證明「小技巧＋清單」類型在本品牌能拿到高儲存）。

切角不是講道理，是一張可以照抄的對照表

這支不做長篇解釋，直接列出三個重點，逐一實際示範揭曉，收尾給一張整合對照卡，讓人看完想存起來、下次選衣服前打開來對。每一刀都寫清楚「手做什麼、鏡頭怎麼拍、字幕講什麼」三層，照著拍就對。

155到160
換掉這三個地方
比例會不一樣155 to 160cm? Change these three things and your proportions change.第一幀人已在畫面，字卡先給清單型可照抄承諾，建立「看完就學會」的完讀動機

分鏡逐刀腳本（動作／鏡頭／字幕三層）

每張卡＝一刀，先寫「動作」（手實際做什麼、數字量到多具體）、再寫「鏡頭」（怎麼拍）、最後才是「字幕」。灰字＝螢幕上要放大／變色的關鍵字；字幕下方小字＝英文翻譯（白色小字，雙語字幕）。

10–2s中景固定
動作站定看鏡頭，不用特別動作
鏡頭中景固定機位
字幕155到160，換掉這三個地方155 to 160cm? Change these three things.
口白預設無口白；caption 即腳本
音樂平穩進拍，不急躁
22–3.5s中景
動作接續同一站位，語氣延續
鏡頭同上，不用換鏡頭
字幕比例會不一樣and your proportions change.
音效無
33.5–9s全身示範一
動作先呈現原本穿法（上衣下擺蓋過臀部最寬處），接著雙手抓褲頭兩側往上提約一個拳頭高（約8到10公分，抓感覺）到肚臍下緣，再用手把上衣前襬往上拉、輕輕塞一點進褲頭，讓下擺離開臀部最寬處
鏡頭全身固定機位，前後兩段用同一站位拍（調整前／調整後），這一刀建議完整拍15到20秒的調整過程
字幕①分割點：上衣下擺別蓋過臀部最寬處1. Break point: don't let your top cover your hips.
音效輕「叮」（assets/sfx/ui-tick.wav），標記第一點揭曉
49–13.5s全身轉特寫示範二
動作站定露出鞋子與褲管，鞋子選跟褲子同一色階（卡其褲配卡其或白鞋、深色褲配黑或深灰鞋），一手可比向鞋子強調對照
鏡頭全身中景轉腳踝特寫（低角度拍腳踝到鞋尖，光線清楚看出同色系銜接）
字幕②同色：褲子鞋子同色系，腿線不斷2. Match colors: pants and shoes in the same tone.
音效輕「叮」（assets/sfx/ui-tick.wav），標記第二點揭曉
513.5–19s全身轉特寫示範三
動作若褲管太長，用雙手抓住褲管邊緣往上翻折一折（反折法），把折起來的份撫平，讓褲口落在腳踝上方約兩指寬（約3到4公分，抓感覺）；不要折超過小腿肚位置，折太高視覺上會不協調
鏡頭全身固定機位＋腳踝特寫（拍反折的手部動作與最終褲口位置）
字幕③版型：九分褲或直筒褲，褲口留白約兩指寬3. Fit: nine-tenths or straight leg, two fingers of ankle showing.
音效輕「叮」（assets/sfx/ui-tick.wav），標記第三點揭曉
619–22.5s全身整合
動作正面站定，展示三點都調整完成的最終穿搭（分割點提高＋同色鞋＋褲口留白）
鏡頭全身固定機位
字幕三個地方都對了Get all three right.
音效稍明顯一記「叮」，標記整合完成感
722.5–26s對照卡尾卡
動作手持一張寫好三個重點的小卡片舉給鏡頭，或口頭比出三根手指對應三點，接著自然收尾看鏡頭
鏡頭中景，可疊加對照卡文字（後製）
字幕存起來，選衣服前對一次Save this, check it before you get dressed.
音樂微降，最後1秒淡出，無音效

聲音剪輯交接規格 · 音樂與音效

音樂

音效（全踩切點）

鏡頭剪輯交接規格 · 要補拍的清單

拍攝三個重點

收尾CTA

先存起來，選衣服前打開來對一次
155到160 · 三個地方對照表
知識型內容 · 不綁定特定新品

貼文IG Caption

155到160，換掉這三個地方，比例會不一樣。 分割點：雙手抓褲頭往上提一拳高，上衣前襬拉塞一點，下擺別蓋過臀部最寬處。同色：褲子鞋子同色系，腿的線條不被打斷。版型：褲管反折一折，留白約兩指寬。 三個地方都對了，比例自然就不一樣。 先存起來，選衣服前打開來對一次。

依據數據與通則

追蹤本支實驗標籤（拍完回寫 Script OS）